Saúde e Meditação

A meditação é praticada pelos monges tibetanos há séculos e traz inúmeros benefícios à saúde, fique a conhecer alguns e de que forma melhoram a sua vida. Os yoguis sempre defenderam que a melhor forma para combater os stresses do…Ler mais

Como cozinhar uma boa refeição vegetariana

Muitas pessoas pensam que cozinhar uma refeição vegetariana é apenas utilizar legumes e verduras, contudo existem alguns segredos a seguir! Apesar da sua aparência simples, a cozinha vegetariana é complexa e consegue satisfazer qualquer estômago da mesma forma que uma…Ler mais